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Wenn dein Freund oder deine Freundin drogensüchtig ist und deine Hilfe ablehnt, hol dir professionelle Unterstützung. » Hier findest du Beratungsstellen in deiner Nähe. » Hier gibt's Infos über Drogen und Sucht. Zurück zum Artikel. Körper Gesundheit So beugst du Körpergeruch vor.

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Entspann dich dabei und atme in den Unterbauch. Dann spreiz deine Schamlippen und führ vorsichtig ein bis zwei Finger ein. Jetzt versuch die Scheide durch Bewegung singlebörse kurvige frauen test Finger etwas zu dehnen. Nun spann deine Scheidenmuskulatur für ein paar Sekunden an und lass die Anspannung wieder los. Wiederhol das ein paar Mal.

Schritt 4 Im vierten Schritt singlebörse kurvige frauen test du dir beide Listen noch einmal vor. » Die Plus-Liste mit deinen Stärken faltest du zusammen, steckst sie in einen schönen Briefumschlag, schreibst deine eigene Adresse drauf, frankierst den Umschlag und wirfst ihn in den Briefkasten. Nach ein oder zwei Tagen kriegst du Post. Öffne sie nicht, sondern bewahr den Brief irgendwo auf, wo du ihn immer sehen kannst.

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